تنفس درست
تنفس صحیح برابر است با انرژی فراوان، سوخت و ساز بهینه، تندرستی، بنیه قوی و طول عمر.
اگر تهویه ریوی به درستی انجام نگیرید، ناراحتی هایی از قبیل سفتی ماهیچه گردن، نفسبریدگی، عطسه، گرفتگی بینی، بیحالی و ضعف بنیه دفاعی بدن بروز می کند.
تنفس درست
تنفس صحیح برابر است با انرژی فراوان، سوخت و ساز بهینه، تندرستی، بنیه قوی و طول عمر.
اگر تهویه ریوی به درستی انجام نگیرید، ناراحتی هایی از قبیل سفتی ماهیچه گردن، نفسبریدگی، عطسه، گرفتگی بینی، بیحالی و ضعف بنیه دفاعی بدن بروز می کند.